【長沙明智悅心心理咨詢導讀】：

最近發生了很多離奇的事情，有小孩因為被批評，撞破玻璃這樣的小事選擇跳樓；也有高考考生在考場上，心態崩塌撕毀其他人的考卷；而其中最讓我們感到駭人聽聞的，應該就是前段時間貴州的公交車司機，因消化不了自身的消極情緒，最終采取了極端手段報復社會一事。

聽聞這些，我們不禁要開始思考，是不是現在的人，不管是小孩、青少年還有成年人心理脆弱程度更甚從前呢？心理脆弱讓我們在面對挫折時，越來越沒有能力采取積極的行動去解決問題。

【長沙明智悅心心理咨詢專家解讀與建議】：

心理脆弱，當然只是我們的一個說法。這個說法本身，包含了一些負面評價，我們對于上面說的這些人，在面對問題時，采取了這樣的極端的應對方式，其實很不能理解，也不能接受。

所以才會想要來探討，為什么他們看起來那樣的心理脆弱？不能承受這些壓力，不能適應自身所面對的現實？

對于報復社會的司機來說，就是因為他對于現實的不滿，得不到一個積極的方式宣泄，所以走向了這樣的極端。作為他本人，似乎也沒有動力去尋求一個更積極的方式，來應對眼前的困難，而作為社會，我們也沒有及時意識到他的心理脆弱，已經讓他心理陷入這樣極端的失衡！

關于成年人的心理脆弱，可能有更復雜的成因，而對于小孩，我們可以看到更多的問題所在。社會數據顯示，近些年未成人自殺率節節攀升，這背后當然有很復雜的社會原因，但直觀一點的原因歸結起來就是兩個，一是現在的未成年人面臨著更大的心理壓力，另一個是現在的未成年人心理脆弱一些，承受不了挫折。

拋開第一個原因，心理咨詢的工作就是致力于解決正常人的心理困擾，就是幫助“心理脆弱”的人，找到跟生活和諧共處的方式，不至于走向自殺或是傷害他人這樣的極端。心理脆弱還有另外的說法，是心理敏感，是偏執，是自己用不健康的方式理解他人，理解世界，然后又覺得自己收到了傷害。

【長沙明智悅心心理咨詢分享】:

其實心理脆弱也沒問題，每個人都有脆弱的時候，對于發生在自己身上的事情，我們覺得很不能接受，甚至痛罵別人，我們埋怨命運不公。只是，我們不要一竿子打死，就認定世界是我們看到的模樣，我們要保留一絲絲的懷疑，嘗試著去求助，看看別人眼里的世界是怎樣，或者，去跟專業的心理咨詢師聊聊，看看在自己這里，到底發生了什么，讓我們看見了真實，就可以治愈一切心理脆弱。

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2019-12-20   16:00:05 來源：長沙明智悅心心理咨詢機構
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