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          新聞動態
          強迫癥:潔癖、怕臟、反復洗手,我病了嗎?
          時間:2020/8/24 來源:長沙明智悅心心理咨詢有限公司 打印本文
          心理導讀:潔癖、強迫癥,在今年過去的這幾個月里面,仿佛變成了一種更加常見的心理障礙。




          長沙明智悅心心理咨詢導讀】:


          20年轉眼就走過了一大半,今年不管是從哪個角度上來說,都說得上是相當特殊的一年,在心理咨詢室內也不例外。疫情過后,咨詢室里來了很多“怕臟”的人,他們要反復洗手,確認自己的手干凈、未受污染;對于各種生活用品,他們也要反復消毒殺菌,謹防各種病菌感染,甚至發展到有些偏執和強迫的地步。


          潔癖、強迫癥,在今年過去的這幾個月里面,仿佛變成了一種更加常見的心理障礙。


          長沙明智悅心心理咨詢專家解讀與建議】:


          談到心理問題、心理障礙,大家最熟悉的其實是抑郁癥,各種社會新聞、媒體報道也會渲染出這樣的氣氛。在這個快節奏的社會,我們其實很少有機會慢下來,去照顧自己的心理健康狀態,因為外面的事情發展太快了,我們要很努力才能夠應付過來。




          抑郁癥非常多就跟這些有關系,潔癖和強迫癥也是。有時候,我們不能理解自己的情緒,不能覺察到自己的心理需要,也不能滿足自己的心理期待,就會出現很多心理癥狀,潔癖、強迫行為、強迫思維。


          就像大家對抑郁治療的認識一樣,可能很多人都會對強迫行為,也就是洗手這個行為本身,有諸多的不理解,對于自己的過度潔癖也很難接納,不知道自己為什么一定要這樣做,也不知道為什么不去做這些事,就會令自己那么強烈的不舒服!


          其實,所有的心理癥狀背后,都有著非常深層的心理原因。在咨詢師實際的咨詢過程中,往往或發現,潔癖或強迫癥真的只是最表現面的現象。在潔癖和強迫癥背后,真正的心理感受可能是分離焦慮、死亡恐懼等等。


          我們害怕的“臟”也許不是真正的臟,而是心理上的臟,或者道德上的臟。例如有有的人可能會認為性是臟的,認為性不潔,這不是一種說得出來的心理感受,很多時候也會變成一種潔癖,害怕臟也就代表著害怕性,不止性,很對人對于道德的污點也不能釋懷,也認為是臟,也會發展成潔癖。


          一個人有潔癖、怕臟,這個現象的心理意義可能有很多種,每個人會不一樣,所以我們如果要緩解或者解決潔癖給自己帶來的問題或煩惱,首先可能就會需要去理解,潔癖、強迫癥是對于自己來說,心理意義是什么,才能找到最合適的方式幫到自己。


          潔癖當然只是強迫癥的一種,強迫檢查、強迫思維、強迫計數等等都是屬于強迫癥的一種,在強迫癥的背后,可能埋葬著我們非常深刻的恐懼,不能面對的問題,都需要我們自己去發掘和解決。


          長沙明智悅心心理咨詢分享】:


          在今年幾個月的強化暗示下,強迫洗滌的情況真的會加重。潔癖,作為強迫癥的一種,它也是一個人出現心理問題的癥狀表達。當出現強迫行為,或者潔癖的時候,我們一定需要及時進行心理干預,不然只會使問題積累,情況越來越嚴重,對我們生活的影響也越來越大,也許到最后我們會繃不住。所以,當感覺到了自己的一些思維和行為有強迫的現象,我們就需要尋求專業的心理咨詢幫助。




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          2019-12-20   16:00:05
          來源:長沙明智悅心心理咨詢機構
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