來訪者：老師您好，我跟男友異地戀3年了，我感覺好像我們快要維持不下去了?，F在電話越來越少，我能理解，因為總是不能見面，有的時候感覺特別想見他，但是我們隔得太遠了，幾個月見一次，不知道他是不是這樣的感覺，但是我覺得我們如果再這樣下去就會分手的。我們在一起這的很不容易，我很珍惜，不想分開，但是現在又不知道怎么辦?

心理咨詢顧問：您很珍惜跟男友的感情，但是現在漸漸的感覺你們的感情在變淡是嗎?

來訪者：對，就是這樣的感覺。雖然我們之間的感情很好，但是距離確實是阻礙我們之間的現實性困難。暫時也沒辦法改變，我不知道怎么辦才好。

心理咨詢顧問：您感覺到了你們之間的阻礙，在什么樣的時候您的這種感覺最明顯呢?

來訪者：比如說我生病了，特別希望他能在我身邊，但是我知道這是不可能的?；蛘呤俏腋臣芰?，只能是打電話聯系，還要先問問他現在能不能接電話。其實就是感覺沒有安全感，不知道他在做什么，會不會我們之間的生活差別越來越大，最后互相不懂對方呢?會不會是他不能忍受寂寞喜歡上其他人呢?我很害怕。

心理咨詢顧問：您對這段感情很擔心，越是擔心就越是感覺你們之間的關系變得更糟糕了是嗎?

來訪者：是。

心理咨詢顧問：其實你現在面臨的問題可能不僅僅是異地戀的問題，更重要的似乎是您的擔心、不安全感將你的擔心全部變為現實。你需要一位咨詢師幫助您看看你在這段關系中的位置和跟男友互動中出現了什么樣的問題。只有找到你現在不安的理由和應對方法才能讓你不再這么過分擔心您跟男友之間的感情會出現問題。

來訪者：好的，那幫我約一位老師吧。

心理咨詢顧問：我幫你協調一下老師的時間。

　　【明智悅心心理咨詢機構溫馨提示】：

　　異地戀人難以維持除了距離上的阻礙，交流方式、信任關系的建立不良也是讓異地戀難以維持，不穩定的因素。但是能夠在異地還堅持相戀的愛人們如果只是因為不良的溝通就讓這段感情終結相信這是大家都不愿意看到的。因此如果您想了解更多異地戀如何維持的方式建議您向專業的心理咨詢機構求助。